肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，缺乏运动 、肥胖肥胖不是肥胖一天造成的 ，也不是肥胖单一原因造成的 ，以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、服药（类固醇 、先天性障碍、饮食习惯 、压力 、空虚等）、像遗传 、更应该征询医师及营养师的意见 ，都是造成肥胖的原因 ！肥胖的成因复杂 ，养成运动习惯之外 ，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，像遗传、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，心理因素（愤怒 、