【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。胡萝卜1根 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效简介： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，柠檬汁4滴 。用稀盐水浸泡片刻，
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝卜1根 ，柠檬汁4滴 。